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赋能-上行生命&日暮里2024爱与欣赏工作坊敏子浙江台州敏子浙江台州
克己奉公论坛2024-05-21 04:14:16【休闲】4人已围观
简介一直以来人们被教导各种否定生命的事情甚至忽略自己的身体忽视了心灵的回应love爱是什么爱是一颗心看见另一颗心是一个生命看见另一个生命当生命和生命相遇,爱就发生了爱开始在心之间流动,喜悦而动人爱自己需要
一直以来
人们被教导各种否定生命的上行生命赏工事情
甚至忽略自己的身体
忽视了心灵的回应
love爱是什么爱
是一颗心看见另一颗心
是一个生命看见另一个生命
当生命和生命相遇,爱就发生了
爱开始在心之间流动,暮里敏喜悦而动人
爱自己需要前提吗
当你习惯性地把自己的爱欣爱奉献给别人时,你还是作坊州敏浙江否能做到爱自己
当你觉得周围的人都不爱你、瞧不起你时,江台你该如何应对
当你觉得自己被世界遗忘时,台州你又该如何爱自己
接纳自己的上行生命赏工不完美
你每天努力健身、阅读、暮里敏美容,爱欣这些都是你对自己的要求,不是作坊州敏浙江爱。真正的江台爱自己是,即使你每天不健身、台州不读书,上行生命赏工你依然能够感受到自己很快乐。暮里敏因为你不再要求自己一定要优秀,爱欣你接纳了自己的普通平凡和不完美。
为什么很难做到
这个题的答案,连接到另外一个残酷的事实,那就是:没有被爱过的人,难以接纳槽糕的自己。
现代心理学家克莱因的“客体关系理论”可以深度剖析到这个问题。真正影响一个人精神发展过程的是在出生早期婴儿与父母的关系。如果你从小没有得到爱,得到鼓励,得到包容,那么你内心世界将被深深的刻上一层阴影。
如何让改变发生如果你遇到了这种境遇,你可以选择改变的方式有两个:
1-幻想自己身体内在的另一个自己你尝试与她对话,去向她倾诉,让她去感受你自己的创伤。无论你做什么,她永远的支持你,爱你。通过积极的与自己的内心对话,沟通,你可能会被疗愈。
2-寻找专业的成长导师,帮你修复创伤,学会真正的爱自己。通过与成长导师的连接,帮助你完成自我重建。
课程导言你是否常常因为压力、挫折、不如意而陷入自我批判、自我否定的思维模式中
你是否常常在与别人的对比中迷失自己,心中那个“我不够好”的声音如影随形
你是否常常无意识紧绷了自己的躯体,忽略自己的身体发出的求救信号
这都是因为我们没有学会理解、呵护、支持、陪伴自己,没有学会真正地爱自己!
只有我们对身体和心灵的运作有更多的了解,我们的觉知力有所提升,迈向身心合一,能量才能自如地流动,身体智慧才能苏醒,情感关系才能和谐,无意识的对自己的伤害会愈发减少,工作、生活和关系因此而变得充满活力。
课程内容
1-生命的色彩
2-家庭图
3-赋能
课程形式
练习:
借助现场的互动状况进行练习。练习是一个接受新信息并通过使用不断强化到自然运用的过程,该课程将讲授的内容与个人情况相联系,体验练习并巩固;
体验:
不仅仅用头脑认知,更是用身体、情感、心理去经验和转化,缩短从知道到做到的距离;
讨论:
通过讨论分享,将体验的历程上升为意识,从而有能力内化体验成为真正的个人经验,可以举一反三。
你将获得3大收益
个人成长受益
当人的生命能量能够流动、和谐与自由时,就会快乐、健康与完满。当能量停滞时,就会生病与不快乐。这些“阻塞”会以疾病来呈现。疏通这些停滞,疾病症状就会减轻,最后可能会消失。
身体工作助你打开卡住的能量,驱除创伤,激活身、心、灵。这是留住青春的最佳方式。
关系受益
人际关系的品质与人们的健康状态直接相关。
孤立或人际关系不良的人似乎比较多病,当他们生病时,他们的状况也比那些至少与一人维持良好互动的病人来得差。
把身体工作整合到关系中,则意味个人在一个牢固的心理根据地基础上改善沟通,减少冲突,并使身心能量得以新生。
因此而在婚姻、家庭、亲子关系中更有热情,更具有建设性。
工作受益
课程教会我们直觉,创意与情商,以及沟通转换行动方式的能力。如此种种都会让我们在职场、工作、合作中更具有高瞻远瞩的能力、更有创意、更有耐力、更容易成为解决问题的高手,而不是压抑的被动的追随者。
导师介绍:
李敏(敏子)
上行生命研究院创始人/总经理
原加拿大HAVEN学院中国海文学院总经理
加拿大HAVEN学院国际心理咨询专业
进化教练、PointsofYou教练
现在开设的工作坊有
《打造幸福力团队》、《团队有效沟通》
《减压转化情绪》、《关系中成长》系列
《亲子关系》、《教练式父母》
《青少年领导力与创造力》、《与身体对话》
《爱与欣赏》、《遇见更好的自己》
《艺术创造力》系列
欢迎咨询上行生命
开课时间
2021年1月2日
上课地点
上行生命台州分院
地址:浙江省台州市椒江区育德路766~782号
绿城·紫薇花园-南门
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